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心灵成长讲师课程
郭敬峰
《疫情下的情绪压力管理》课程大纲
压力管理
心态培训
职业素养
心灵成长
心理学家
【课程介绍】 疫情封控常态化形势下，当职业出现倦怠，情感遭遇纠结，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、恐惧、痛苦、无助，你懂得……负性情绪压力会导致银行工作人员工作生
郭敬峰
《疫情下的焦虑情绪调适》课程大纲
心态培训
压力管理
职业素养
心灵成长
【课程介绍】 “人生不如意十之八九”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠，婚姻出现不和，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、痛苦、无助，你懂得……负性情绪会导致人们工作生活
李雨轩
情绪压力管理
压力管理
心灵成长
心态培训
你对生活现状满意吗？你生活得快乐吗？你感到生活工作的压力大吗？人际关系好处吗？ 今年“两会”期间，一位委员称七成知识分子处于“过劳死”的边缘，中年知识分子死亡率超
李雨轩
职业心态塑造
心灵成长
心态培训
压力管理
执行力
沟通技巧
一、课程名称： 职业心态塑造 二、课程目的： 通过培训，帮助公司员工建立良好的职业心态，培养员工积极向上的工作态度、永远追求进步的学习精神，相互协作的团队精神以及
张旸
阳光心态的激发与塑造
心态培训
心灵成长
心理学家
压力管理
教练技术
什么是阳光心态和不阳光心态 信念如何形成 情感失衡的原因 改变心态的方法（如何活在当下、识别和破除束缚自己的自动化反应、练习把觉察幸福作为自己的焦点、心态转换练习
张旸
科学减压与阳光心态
心态培训
职业规划
职业素养
压力管理
心灵成长
心理压力的自我评估 详解压力的机制 减压的三条路径 测评：了解每个人在压力过载下的主要不良反应 找到最适合自己的减压方法 人生角色切换开关练习 活在当下的练习——
张旸
职场高效沟通
职业素养
心灵成长
沟通技巧
领导力
心理学家
什么是沟通 影响沟通的因素 我们心中的“推论之梯” 倾听与非言语信息 闭环思维——沟通中的反馈 如何高效表达 用听者思维替换讲者思维 人际沟通的风格 先处理心情再
张旸
做自己的情绪管理大师
心态培训
职业素养
心灵成长
心理学家
情绪是什么？ 情绪、生理与行动的关系 情绪对我们的作用和意义 为什么我们经常无法管理情绪？ 如何停止情绪激动下的冲动反应 日常情绪和生理觉察训练 通过改变认知的方
郭敬峰
《情绪管理与压力疏导》课程大纲
压力管理
沟通技巧
心态培训
职业素养
心灵成长
【课程介绍】 “人生不如意十之八九”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠，婚姻出现不和，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、痛苦、无助，你懂得……负面情绪和压力过大会导致人
于唐山
团队管理“三板斧”
企业家
心态培训
心灵成长
团队管理
一支具有优良传统的部队，往往具有培养英雄的土壤。英雄往往以集体的 形式出现，理由很简单，他们受到同样传统的影响，养成了同样的性格和气质。下面我们就分享团队管理的三
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